【羅開新聞中心Minsey Weng綜合報導】Jordan Spieth(喬丹•史畢斯)持續往對的方向走,本週來到自己曾經留下冠軍足跡的Colonial Country Club(殖民地鄉村俱樂部)又有不錯的開始,繳出低於標準桿五桿的六十五桿,目前在Charles Schwab Challenge(嘉信挑戰賽)以一桿緊追在Tony Finau(湯尼•費諾)之後。這位現年二十五歲的達拉斯小子,2017年贏得英國公開賽後再也不知冠軍為何物,去年甚至被摒除在Tour Championship(巡迴錦標賽)的年終三十強大門外。隨著新球季開打,史畢斯的狀態依然低迷,直到上週的PGA錦標賽才首度打進前十,最後以並列第三離開Bethpage State Park-Black Course(貝斯佩吉黑球場)。史畢斯把那股氣勢帶到殖民地球場,週四狂抓八記博蒂,不過也有兩洞失誤,其中第十八洞,也就是當天的第九洞苦吞雙柏忌,最後和加拿大選手Roger Sloan(羅傑•史隆)並列第二。「我一直在做對的事,一切也正往好的方向走,不管是全揮桿或推桿方面。」2016年在此封王的史畢斯說道:「一旦覺得自己在做對的事,擊球的穩定性就會提高,精準度也就會愈來愈好。」「這麼說好了!我上週對自己的球技信任度大約七成五,今天大概提升到九成。我想隨著對自己的信任度提升,你就能夠找回過去的手感。」不太擅常贏球的費諾,至今唯一的美巡賽冠軍依舊是2016年的Puerto Rico Open at Coco Beach(波多黎各公開賽),不過去年單季四個第二名,這也是為何他年終世界排名能夠高居第九的原因。費諾過去兩次出賽分別為並列六十和並列六十四,排名滑落至十六位,本週來到殖民地之戰,雖然開局只有三次球道的成功率,全場仍抓下七記博蒂,僅僅掉了一桿,以六十四桿獨領風騷。「我不知道自己只打中了三次球道,」現年二十九歲的費諾說道:「感覺無論球位在哪裡,我都能把球攻上果嶺。」 高達九位選手以六十七桿並列第四,包括2012和2014年兩度在殖民地屈居第二的Jason Dufner(傑森•達夫納),以及Jimmy Walker(吉米•渥克)、Peter Uihlein(彼特•威雷恩)、Jonas Blixt(強納斯•比利斯特)等人。上週在PGA錦標賽遭到淘汰的我國選手潘致琮,今天以六十八桿開出,暫居並列十三。至於前來衛冕的英格蘭名將Justin Rose(賈斯汀•羅斯)只打出七十四桿,族群中還有Rickie Fowler(瑞奇•佛勒),並列九十五,而另一位十大高手Xander Schauffele(山大•蕭佛利)七十六桿。
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【早安健康/張承宇報導】上了年紀,總逃不掉命運的無情安排,讓目睭經常乾乾霧霧、老花?日本具備超過30年輕驗的針灸大師,年逾70視力卻高達1.0,同時也沒有老花眼問題,視力比大多數年輕人要來得好,他推薦了一套他自己也有實踐的護眼體操,透過活動眼球、肩頸來保持眼部血液暢通,幫助我們上了年紀也能擁有良好視力! 眼睛不好可能是血液流動不良,針灸專家簡單動作幫助改善 日本ASUKA針灸治療院院長福辻銳記表示,近年來近視、老花的患者越來越多,和生活習慣脫不了關係,長時間使用手機、電腦、看電視,或是時常看近的東西,都容易導致眼部多處肌肉衰弱,如果又有飲食習慣不良,還會讓眼部周圍血液流動更差,造成多種眼部疾病。 而現年已經70歲了,裸眼視力卻還有1.0,其中的秘訣之一就是平時實行的「福辻式恢復眼部青春動作」,能夠活動位於眼部、平常很少使用到的肌肉,可望幫助恢復視力。 日本本部眼科醫院院長本部千博也表示,長時間近距離盯著電視、電腦螢幕會讓眼球被固定住,使眼部肌肉僵硬、眼睛周圍的血液流動停滯,甚至因為眼睛肌肉活動不易而使眼球歪曲,造成近視、遠視、亂視、乾眼等眼部症狀。 而透過活動眼球的體操,除了能溫潤眼睛、改善眼部血液流動,還可能有促進淚液分泌的效果,能幫助改善乾眼問題。 下一頁護眼體操快快學起來!按按穴道、動動眼睛就能做到囉! 改善視力動作1:穴道按壓同時動眼按壓「太陽」、「魚腰」二處穴道,再同時緩慢活動眼球的運動,能幫助鍛鍊睫狀肌以及眼部內外肌肉、促進眼部周圍血液循環,幫助恢復眼周肌肉健康、改善眼睛調整焦距的能力。 改善視力動作2:放鬆頸椎這個動作能幫助放鬆、改善頸椎僵硬,讓新鮮血液更容易被輸送到眼部,防止視力因為沒有足夠血液而降低。 脖子盡可能向後倒,下巴平行盡可能向左邊轉、維持3秒後換邊,左右各做3次。 … 延伸閱讀:
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